요양보호사 근무시 의료보험료는 어느 정도로 지출해야되는건가?
2021년 04월 05일
다른 일을 하면서 의료보험료를 지불하는 중에 요양보호사로 근무를 하게 되었습니다. 그리고 월급을 받는 상황에서 4대보험을 공제한다고 하여서 의료보험료에 대해서 알아보았습니다. 의료보험료는 급여소득에 ...
건강
허벅지 셀룰라이트 없애는법 어떻게 해야 할까?
2021년 04월 05일
운동하는 트레이너들이 가끔 이런말 합니다..운동하는데 빠른방법 찾는 분들은 그냥 계속 그렇게 살만 찌면 된다고 허벅지 셀룰라이트가 생기는 이유는 살이 찌다가 살이 트게 되다보니까 생기는 것이 셀룰라이트...
밥솥 코팅 벗겨진거 그냥 써도 되는걸까?
2021년 04월 04일
오랜시간동안 밥솥을 사용하다보면 코팅이 벗겨질 때가 있습니다. 물론 조심히 쓴다면 더 오랜 기간 사용하다가 코팅이 벗겨질 수 있지만 빠르게 코팅이 벗겨지는 것들도 있습니다. 그런데 코팅이 벗겨진 밥솥을 ...
원두커피 찌꺼기를 화분용 퇴비로 사용해도 괜찮은 걸까?
2021년 04월 04일
화분을 키우시는 분들은 다양한 비료를 주시기도 하는데 꼭 알아두셔야 하는 것은 원두커피 찌꺼기를 절대로 화분용 퇴비로 주면 안된다는 것입니다. 이유는 원두커피에 독성이 있기 때문에 나무가 원두커피 찌꺼...
헬스는 살빼기 위해서라면 매일하는게 좋을까 루틴을 정하는게 좋을까?
2021년 04월 04일
전문 헬스트레이너는 아니지만 헬스를 그래도 꾸준히 하다보니 어느정도 나만의 루틴이 생기고 있습니다. 그런데 아는 지인이 헬스를 살빼기 위해서 하려고 하는데 매일하는 것이 좋은지 또는 루틴을 정해서 하는...
단백질 함량이 높은 채소가 몇가지나 있을까?
2021년 04월 04일
요즘 운동을 하면서 식단조절을 하는데 탄수화물은 어느정도 잘 챙겨 먹을 수 있긴 하겠는데 단백질은 가끔 똑같은것만 먹게 되니 질리고 힘이들게 되더라구요! 그래서 채소도 챙겨 먹으면서 단백질 함량이 높은 ...
찰현미쌀 냉장고에 넣고 먹어도 되는걸까? 보관법은?
2021년 04월 04일
최근 흰쌀밥만 먹다가 다이어트를 위해서 이것저것 알아보던중 찰현미쌀이 다이어트에 좋다고 찾게 되었습니다. 그리고 찰현미쌀을 구매하긴 했는데 흰쌀 구매 했을 때도 고민이었던거는 쌀벌레가 정말 고민이었...
70대 할머니의 생신선물로 가장 좋은것은 어떤것일까?
2021년 04월 03일
이제 외할머니가 70대가 되시는데 할머니에게 생신선물로 어떤것을 사드리면 가장 좋은 선물일까 생각을 해보았습니다. 우선 할머니들은 손자가 선물해준다면 어떤것이든 좋아합니다. 그리고 아들이 선물해준다면...
깨끗한 물 오랜기간 담아둔 상태로 놔두면 문제가 생기는 걸까?
2021년 04월 03일
다이어트 한다고 쉐이크를 살때 받은 물통에 쉐이크를 잘 타먹고 하다가 물만 받아 놓고 안먹은지 꽤 오랜 시간이 지나게 되었습니다. 그리고 그 물을 보니까 색깔이 변한것도 아니고 냄새가 이상한것도 아닙니다...
나이가 들고 세월이 지날 수록 머리카락에 힘이 없어질때 좋은 해결책은 없을까?
2021년 04월 03일
최근 나이가 들고 세월이 지나면서 머리카락에 힘이 없고 자꾸 빠지고 있어서 뭐 좋은 해결책이나 방법이 없을까 찾아 보았습니다. 그리고 비슷한 고민을 가지고 있는 분들이 있어서 그 해결방법들을 공유해보도...