복근 만들려면 어떻게 해야 할까? 순서와 절차 형식들은?
2021년 04월 02일
복근 만들어 보겠다고 열심히 운동을 하는데 진짜 잘 안만들어집니다. 이때 많이들 질문과 답변을 합니다. 이때 많은 사람들이 궁금해 할 수도 있는 복근만드는방법에 대한 순서와 절차에 대한 내용으로 Q&A...
건강
라임청,유자청과 같은 청을 만들때 설탕을 넣어야할까? 그리고 넣어야 하는 이유는?
2021년 04월 02일
라임청과 유자청을 만들어서 판매하시는 분들도 있고 또는 집에서 만들어 먹는 분들도 있습니다. 그런데 온라인상에 나와있는 라임청, 유자청 같은 제품들을 만들 때 설탕을 넣으라고 하는 데 건강을 생각하면 설...
독감 주사를 안맞으면 어떻게 되는건가요? 괜찮은걸까?
2021년 04월 02일
최근 코로나때문에 독감인지 코로나인지 헷갈린 경우가 많이 있습니다. 그런데 옛날에 어떤 아는 분이 독감주사를 굳이 안맞아도 된다고 하셨는데 독감주사 안맞으면 어떻게 될까 해서 알아보았습니다. 독감주사...
간에좋은음식 알아봐요 (7가지)
2021년 04월 01일
간에 좋은음식 머가있을까?
내몸의 독소를 해독해주고 면역력에 영향을 끼치면서 다양한 질병으로부터 우리 몸을 지켜 줄 수 있는 그리고 영양소를 이곳저곳에 잘 옴겨주는 간이 건강하고 튼튼할 수 있도록 만...
포도즙 팩속에 이물질 ‘주석산’ 효능 및 섭취시 문제는?
2021년 04월 01일
포도즙을 삿는데 포도즙팩속에 있는 이물질? 이거 보고 머지 상했나? 하는 생각을 가지게 되었습니다. 근데 뉴스 보면 생산과정 중에 문제가 생겨서 이물질이 들어간다는 뉴스를 봤던거 같아서 매우 기분이 불편...
포도즙 팩속에 이물질 ‘주석산’ 효능 및 섭취시 문제는?
2021년 04월 01일
포도즙을 삿는데 포도즙팩속에 있는 이물질? 이거 보고 머지 상했나? 하는 생각을 가지게 되었습니다. 근데 뉴스 보면 생산과정 중에 문제가 생겨서 이물질이 들어간다는 뉴스를 봤던거 같아서 매우 기분이 불편...
유산소와 무산소의 정의와 차이점이란?
2021년 04월 01일
유산소운동과 무산소운동 정의와 차이 간단하게 말해서 유산소 운동은 심폐지구력을 위한 운동이며, 무산소 운동은 근력과 근육량을 끌어 올려주는 운동입니다.
그리고 유산소운동을 함으로써 신진대사 기능...