여성 갱년기 좋은음식 vs 나쁜 음식은?
2025년 03월 19일
갱년기는 항상 예방을 해야 합니다. 특히나 건강한 노후를 보내기 위해서는 더더욱 신경써야 합니다. 중요한건 갱년기에 접어들면 폐경도 얼마 지나지 않아서 옵니다.
때문에 이것을 제대로 관리 하지 않...
정보
여성 갱년기 좋은음식 vs 나쁜 음식은?
2025년 03월 19일
갱년기는 항상 예방을 해야 합니다. 특히나 건강한 노후를 보내기 위해서는 더더욱 신경써야 합니다. 중요한건 갱년기에 접어들면 폐경도 얼마 지나지 않아서 옵니다.
때문에 이것을 제대로 관리 하지 않...
아침을 꼭 먹어야 하는 이유와 중요성은?
2025년 03월 18일
하루의 컨디션을 알리는 신호타니 아침밥입니다. 뭐 꼭 아침밥이 아니어도 아침을 가볍게 먹고 시작하다면 하루 시작이 달라집니다. 우리 몸은 에너지가 보충되어야 근육부터 두뇌까지 모든 것들이 제 기능을 합...
왼쪽으로 누워서 자야하는 이유 ‘소화, 두통, 코막힘 등’ 해결
2025년 03월 17일
과식, 회식, 야식을 먹고 자면 항상 속이 더부룩하고 몸이 쳐지고, 두통도 있기도 합니다. 그래서 밤에 뭘 먹고 자면 꼭 왼쪽으로 누워서 자야한다고 하는데 그 이유는 무엇일까요?
사람마다 자는 자세는 천차...
손발이 차가운 이유와 예방 방법
2025년 03월 17일
옛날 생활습관이 좋지 못하던 와이프는 손발이 굉장히 차가웠습니다. 손을 잡으면 꼭 차가운 물속에서 손을 잡는것 같은 느낌이었습니다. 그리고 발도 너무 차가웠던 적이 꽤 많았습니다.
어떨 때는 날씨...
밥먹고 바로 화장실(똥), 샤워는 건강을 망치는 잘못된 습관이다?
2025년 03월 12일
지난 포스팅에서는 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 [포스팅 확인하기]를 설명드렸습니다. 이번에는 밥먹고 바로 화장실 또는 샤워를 하는 생활습관은 좋지 못하고 문제가 생길 수 있다는 것에 설명드릴려고 합니...
밥먹고 바로 누우면 안되는 이유와 ‘식사 후 바른 습관은?’
2025년 03월 11일
밥먹고 바로 누우면 안되는 이유는 멀까? 날씨가 풀리면서 식사 후 노곤노곤해집니다. 그래서 식사를 하고 식곤증 때문에 밖으로 나가지 않고 그냥 냅다 누워버리는 분들이 있습니다.
옛날 어른들이 밥먹고 ...
밥먹고 바로 누우면 안되는 이유와 ‘식사 후 바른 습관은?’
2025년 03월 11일
밥먹고 바로 누우면 안되는 이유는 멀까? 날씨가 풀리면서 식사 후 노곤노곤해집니다. 그래서 식사를 하고 식곤증 때문에 밖으로 나가지 않고 그냥 냅다 누워버리는 분들이 있습니다.
옛날 어른들이 밥먹고 ...
알약 함부로 잘라 먹으면 안돼? ‘이유, 부작용, 섭취방법’ 커팅기 이용방법
2025년 03월 11일
알약을 먹을 때 목구멍이 작은 사람들은 한번에 목 넘기기가 매우 힘들어 합니다. 그래서 잘라 먹는 경우들이 좀 많습니다. 근데 이렇게 알약을 먹는 사람들은 보통 병원에서 진료를 받고 약을 처방 받고 먹는 사...
서울형 가사서비스 지원사업 ‘자격, 내용, 금액, 신청방법’ 및 업체선정 기준
2025년 03월 07일
요즘 결혼 하고 딩크족들이 굉장히 많습니다. 이유는 결혼 후 외벌이가 되어버리기 때문입니다. 아이를 돌봐야 하는데 돌보면서 일하기는 절대 불가능하기 때문입니다.
그래서 외벌이에 대한 부담을 덜고 맞벌...