하루 스마트폰 사용시간 초과와 시력 좋아지는법
2025년 05월 27일
요즘 스마트폰을 너무 많이 하다보니 시력에 문제가 많은 사람들이 꽤 많습니다. 그런데 이 눈은 시각 정보를 뇌로 전달하는 기관으로 우리가 느끼는 모든 감각의 최대 80%를 담당하고 있습니다.
때문에 우리...
태그: 건강팁
하루 스마트폰 사용시간 초과와 시력 좋아지는법
2025년 05월 27일
요즘 스마트폰을 너무 많이 하다보니 시력에 문제가 많은 사람들이 꽤 많습니다. 그런데 이 눈은 시각 정보를 뇌로 전달하는 기관으로 우리가 느끼는 모든 감각의 최대 80%를 담당하고 있습니다.
때문에 우리...
영양제 효율을 높이는 시간 ‘흡수율, 먹는 시간, 효과 시간’
2025년 05월 08일
영양제란 나이가 들면서 챙겨야 하는 것이 아닙니다. 보통 영양제를 챙겨먹는 사람들이 늘어남에 따라서 그냥 ‘먹는것’에서 ‘어떻게 먹는냐’로 관심이 옴겨지게 되었습니다.
그리고 ...
밥먹고 바로 화장실(똥), 샤워는 건강을 망치는 잘못된 습관이다?
2025년 03월 12일
지난 포스팅에서는 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 [포스팅 확인하기]를 설명드렸습니다. 이번에는 밥먹고 바로 화장실 또는 샤워를 하는 생활습관은 좋지 못하고 문제가 생길 수 있다는 것에 설명드릴려고 합니...
알약 함부로 잘라 먹으면 안돼? ‘이유, 부작용, 섭취방법’ 커팅기 이용방법
2025년 03월 11일
알약을 먹을 때 목구멍이 작은 사람들은 한번에 목 넘기기가 매우 힘들어 합니다. 그래서 잘라 먹는 경우들이 좀 많습니다. 근데 이렇게 알약을 먹는 사람들은 보통 병원에서 진료를 받고 약을 처방 받고 먹는 사...