포도즙

주석산은 포도 등에서 발견되는 유기산으로 항산화, 소화 촉진 등 다양한 효능이 있지만, 과다 섭취 시 소화 장애, 신장 문제, 전해질 불균형 등 부작용이 발생할 수 있다. 적정량 섭취와 사용법 준수가 중요하다.