혓바닥 염증 원인, ‘증상과 치료법’ 낫는법
혓바닥 염증은 면역력 저하, 구강 위생 불량, 영양 결핍, 자극적인 음식 등 다양한 원인으로 발생합니다. 따끔거림, 붓기, 궤양 등 증상이 나타나며, 구강 청결 유지, 자극 피하기, 영양 보충 등으로 치료와 예방이 가능합니다.
건강정보
갑자기 어지러울때 증상과 어지러운 이유 및 대처법
갑작스러운 어지러움은 기립성 저혈압, 이석증, 내이 이상, 뇌질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 증상에 따라 단순 현기증인지, 신체의 경고 신호인지 구분해야 하며, 안전한 자세와 수분 섭취, 증상 관찰 등 적절한 대처가 필요합니다.
하루 스마트폰 사용시간 초과와 시력 좋아지는법
하루 5시간 이상 스마트폰 사용 시 20-20-20법칙, 눈 깜빡이기, 눈 운동, 바른 자세, 화면 밝기·거리 조절, 블루라이트 차단 등으로 시력을 지키세요.
