프로틴의 가장 좋은 것은 내몸에 맞는 단백질을 찾는 것입니다. 단백질 섭취 후 잦은 설사와 복통을 느낀다면 다른 종류의 단백질을 섭취해야 합니다. 그래서 프로틴을 몇가지 추천한다면 [ 옵티멈 뉴트리션 하이드로 웨이 프로틴 아이솔레이트, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크, BSN 신타 -6 프로틴 파우더 드링크 믹스, MP 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더, 컴프랙스 XPI 마이오틴 복합단백질 & WPI단백질 보충제 등] 이 있습니다.
근육만들때 식물성프로틴 어떤게 좋은걸까?