서울시 장애인복지 종류와 이용방법
서울시는 2025년 장애인을 위한 다양한 복지 제도를 시행합니다. 장애인연금, 장애수당, 활동지원 서비스, 전세주택 보증금 지원, 안심돌봄120 등 주요 혜택이 제공됩니다. 각 지원은 거주지 동주민센터에서 신청 가능하며, 자세한 사항은 서울시 복지 포털에서 확인할 수 있습니다. 전기요금 할인, 지방세 면제 등 추가 혜택도 지원됩니다.
딴지의 정보톡톡
2025 발달장애인 가족활동지원 종류와 신청 방법
가족활동지원은 활동지원사를 구하지 못한 발달장애인(지적·자폐) 및 최중증 희귀난치 장애인을 위한 제도입니다. 신청하려면 기관 3곳 이상에서 1개월간 미연계 확인서를 받아야 하며, 가족 돌봄자는 필수 교육·실습을 수료해야 합니다. 지원 대상은 지능지수 35 이하, GAS 30 이하 등 엄격한 기준을 충족해야 합니다.
서울시 모범납세자 선정기준과 혜택 되는법은?
모범납세자로 선정되면 서울시장 표창, 세무조사 유예(최대 3년), 공공시설 이용료 감면, 금융기관 대출 우대 등의 혜택을 받을 수 있습니다. 또한 병역특례 가점, 정부 및 공공기관 입찰 시 가점 부여, 중소기업 지원 우선 선정 등 다양한 지원이 제공됩니다.
아침 공복혈당 높아지는 이유와 낮추는법
공복혈당이란 최소 8시간 공복 후 측정한 혈당 수치로, 당뇨병 및 대사 건강을 평가하는 중요한 지표입니다. 공복혈당이 높은 원인은 새벽 현상, 소모기 효과, 인슐린 저항성, 간의 과도한 포도당 생성, 수면 부족, 스트레스, 저녁 식사 습관, 운동 부족, 약물 영향, 호르몬 불균형, 내장 지방 증가 등이 있습니다. 이를 낮추기 위해서는 저녁 식사 조절, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 체중 감량 등이 필요합니다. 혈당 관리는 건강을 지키는 핵심 요소입니다.