곰딴지 뉴스

밥먹고 바로 누우면 안되는 이유는 멀까? 날씨가 풀리면서 식사 후 노곤노곤해집니다. 그래서 식사를 하고 식곤증 때문에 밖으로 나가지 않고 그냥 냅다 누워버리는 분들이 있습니다. …

현재 대한민국은 2022년말 기준으로 전체 가구의 약 25%가 반려동물을 키우고 있습니다. 이 반려동물들은 평균 5시간 17분 집에 혼자 남아있습니다. 이에 따라서 비용 역시 커…

앞서 개별난방과 지역난방에 대하여 안내하였습니다. [개별난방 vs 지역난방 차이점 및 장단점] 해당 포스팅에서 난방비를 절약하는 방법도 이야기 했는데 마지막 내용에서 ‘아파…

유산소운동과 무산소운동 정의와 차이 간단하게 말해서 유산소 운동은 심폐지구력을 위한 운동이며, 무산소 운동은 근력과 근육량을 끌어 올려주는 운동입니다. 그리고 유산소운동을 함으…

반려동물을 사랑하는 마음이 커지면서 그 종류 또한 굉장히 많아지고 있습니다. 물론 이렇게 많아지는 관심 속에서 다양한 전문 자격증들이 생기고 있습니다. 이렇게 다양해진다는 것은…

지금 설명드리는 내용은 혹시나 모를 상황에 따라서 핸드픈을 공장 초기화 하는 방법에 대한 내용입니다. 제조사와 기조에 따라서 다를 수 있다는 점은 꼭 참고하시고 아래 설명드리는 …

노후 대비 금융상품 비교: ISA, IRP, 연금저축계좌의 장단점 완벽 분석 2024년 11월 26일 2024년 09월 26일 by 딴지의 정보톡톡 ISA, IRP, 연…

보이스피싱 당했을때 어떻게 해야 할까? 나는 보이스피싱 안당한다! 이런생각 하지 마시고 꼭 잘 읽어보시고 피해당하지마세요. 보이스피싱은 당했을때 대처방법을 잘 알아야 피해를 당하…

파이어족이라고 아시나요? 40대에 노후에 대한 모든 준비를 마치고 회사로 부터 안녕을 하여 노후를 편안하게 준비하기 위한 가장 초기 단계라고 할 수 있습니다. 이런 파이어족이 되…

식사 하고 앉거나 바로 누워버리면 살찐다는 말 때문에 바로 운동을 하는 분들이 많습니다. 물론 그냥 걷기만 하시는 분들도 많습니다. 그런데 이상하게 가볍게 하는건데도 몸이 붓는 …

날씨가 요즘 너무 쌀쌀해졌습니다. 겨울언제가나 보지만 4월까지는 계속 추울것 같은데 이때 가장 걱정이 난방비 입니다. 그런데 아파트에서 거주하고 있는 분들은 사용하는 난방 방식이…

앞서 개별난방과 지역난방에 대하여 안내하였습니다. [개별난방 vs 지역난방 차이점 및 장단점] 해당 포스팅에서 난방비를 절약하는 방법도 이야기 했는데 마지막 내용에서 ‘아파…

국세청 세금포인트를 활용해서 꼭 세금납입에만 적용하라는 법은 없습니다. 이 포인트를 활용해서 문화 생활도 영위할 수 있습니다. 그 문화생활에서는 ‘국립중앙박물관, 국립수목원 등…

과식하거나 상황이 불편해서 먹은 음식이 더부룩하게 되면 소화불량으로 체하게 되기도 합니다. 그래서 속이 안좋을때 또는 소화가 안될때 여러 대처법도 있고 지압하는 방법들도 있습니다…

체중감량하려면 식단관리가 철저해야 합니다. 그래서 칼로리가 낮은 음식을 섭취하게 되는데 이때 칼로리 낮은 음식들은 보통 맛이 없다던지 하는 것들도 많습니다. 또 다이어트를 하는데…

어떤 나라에서 살고 있던지 혜택을 받기 위해서는 세금을 내야 합니다. 그 세금의 종류는 정말 다양합니다. 국가에서 내라고 하는 세금과 현재 거주하고 있는 지자체 등에서 내라고 하…

살면서 기분 좋은 소식과 다소 무거운 소식이 있습니다. 솔직한 심정으로 기분 좋은 소식들만 듣고 싶지만 안타깝게도 무거운 소식을 접하는 경우들도 많습니다. 그 무거운 소식이란 …

다이어트를 위해서는 3대영양소에 대한 것들을 제대로 이해해야 합니다. 3대 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방입니다. 여기서 탄수화물은 이미 많이들 들어봐서 알고 있을 껍니다. 그…

매년 진행되는 연말정산 신고 2월이면 끝납니다. 이 시기를 놓치면 많은 분들이 어떻게 하지? 하는 생각을 합니다. 물론 사업자인 분들도 나도 연말정산 신고해야 했던거 아닌가? 하…

고속도로를 탈 때 옛날에는 톨게이트에서 엄청 차가 막히던걸 생각하면 이제는 너무 편해졌습니다. 편해진 만큼 장점도 있지만 단점도 있기도 합니다. 그러나 장점이 더 많지 단점은 …

혼자서 아이를 키운다는건 절대 쉬운일이 아닙니다. 그래서 한부모가정에 대한 지원은 개인적인 생각으로 더 지원을 해줘야 한다는 생각을 합니다. 때문에 지금 설명드리는 한부모가정 주…

요즘 결혼 하고 딩크족들이 굉장히 많습니다. 이유는 결혼 후 외벌이가 되어버리기 때문입니다. 아이를 돌봐야 하는데 돌보면서 일하기는 절대 불가능하기 때문입니다. 그래서 외벌이에…

알약을 먹을 때 목구멍이 작은 사람들은 한번에 목 넘기기가 매우 힘들어 합니다. 그래서 잘라 먹는 경우들이 좀 많습니다. 근데 이렇게 알약을 먹는 사람들은 보통 병원에서 진료를 …

지난 포스팅에서는 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 [포스팅 확인하기] 를 설명드렸습니다. 이번에는 밥먹고 바로 화장실 또는 샤워를 하는 생활습관은 좋지 못하고 문제가 생길 수…

과식, 회식, 야식을 먹고 자면 항상 속이 더부룩하고 몸이 쳐지고, 두통도 있기도 합니다. 그래서 밤에 뭘 먹고 자면 꼭 왼쪽으로 누워서 자야한다고 하는데 그 이유는 무엇일까요?…

하루의 컨디션을 알리는 신호타니 아침밥입니다. 뭐 꼭 아침밥이 아니어도 아침을 가볍게 먹고 시작하다면 하루 시작이 달라집니다. 우리 몸은 에너지가 보충되어야 근육부터 두뇌까지 모…

저녁을 먹는시간은 사람마다 다르지만 보통 새벽에 자는 시간을 계산한다면 아침을 먹는다고 생각할 때 공복의 시간은 6 ~ 8시간 사이라고 할 수 있습니다. 근데 공복혈당은 8시간…

집에서 햇반을 먹을 때는 모르다가 쌀을 씻고 나온 쌀뜨물이 이렇게 다양하게 활용될지는 몰랐습니다. 어머니가 쌀뜰물을 안버리고 잘 보관해놨다가 다시 사용하시는걸 보고 왜 저리지 했…

개인, 법인 사업자 분들은 사업하다보면 다양한 상황들에 직면합니다. 이때 성실한 납세자로 세금을 내고 있던 기업으로 세금 등의 체납에 문제가 생기셨다면 아래 내용을 참고하세요. …

한국은 장애인 가족을 부양하는데 많은 외국에서도 알아줍니다. 우리라는 가족애로 장애인을 돌보는데 진심인데요. 이때 발달장애인들과 같이 살고 있는 가족들이 활동할 수 있도록 지원하…

이번에도 서울시 거주하고 있는 분들을 위해서 장애인활동지원 시비 추가 사업이 있는데요. 이것에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 기존 장애인활동지원 국가보조사업을 받고 있는데 일…

개인, 법인이 세금 납부하게 되면 세금포인트가 적립되고 이때 적립된 세금포인트를 사용할 수 있는 혜택으로 ‘온라인 할인쇼핑몰’ 에서 쇼핑을 할 수있습니다. 그리고 이 ‘온…

한달에 10번은 순대국밥을 먹는듯 합니다. 그런데 술안주로 먹기에도 순대는 최고의 음식이라 생각합니다. 순대집에서 사는 순대나 분식집에서 주문한 순대 똑같이 양이 많아서 먹다 남…

칼국수는 한국의 대표적인 면 요리입니다. 다만 한가지 아쉬운점은 한 번에 다 먹지 못할 경우, 남은 칼국수를 보관하기가 어렵거나 까다롭다는 것입니다. 그럼 어떻게 보관해야 할까요…

주거 안정성이 불안한 사람들이 정부의 지원을 받아서 안정성 확보를 할 수 있는 방법이 있습니다. 2025년 주거급여로 저소득층들의 주거 안정성을 높여주기 위한 정부 복지 제도로 …

매년 꼭 신고를 해야 하는 종합소득세 한번 신고하려고 하면 서류도 복잡하고 확인해야하는것도 잘 모르겠고 합니다. 최근 나온 ‘원클릭서비스’ [확인하기] 라는 홈택스 신고 서…

노후에 정말 중요한것이 기초연금입니다. 이런 기초연금은 만 65세 이상 어르신이라면 받을 수 있습니다. 물론 소득과 재산이 적은 분들이 받을 수 있는데 정확히 기초연금이 무엇이고…